アンチエイジングのための正しい洗顔方法！クレンジングからタオルドライまで | アンチエイジングの解説と実践ブログ【ことばの意味から美肌やボディケアの事まで】

洗顔の方法がまちがっていると、肌に外的ストレスがかかっていまうことがあります。
これは、アンチエイジングの大敵にもなるものです。
そもそも、洗顔というのは、アンチエイジングのためにも重要な要素で、皮膚についた汚れやほこり、よぶんな皮脂などを洗い流すものです。
しかし、洗顔方法が間違っていることで、逆に肌にダメージを与えてしまい、アンチエイジングに逆効果になってしまいます。

また、ほこりがつくことも外的ストレスの原因になります。肌の表面に、ほこりが汗といっしょについて皮脂と混ざり合ってから、毛穴に詰まってしまうことがあるのです。
すると、毛穴が詰まって皮脂の分泌が悪くなり、肌トラブルの原因になってしまいます。

それでは、正しい洗顔方法について簡単にお話してみましょう。

まず、クレンジングでメイクをしっかりと洗い流します。
次に、洗顔料をよく泡立て、きめ細かい泡をつくります。そして、この泡だてた泡で洗顔します。
このとき、直接手を顔につけて洗うのではなく、手のひらにのせた泡だけを肌に触れさせるようにしてやさしく洗うことが大切です。
このように洗うと、よぶんな皮脂まで洗い流してしまわずにすむのです。

すすぎは、ぬるま湯でしっかりと洗い、石けんが皮膚に残らないようにしましょう。
タオルドライをするときは、けっして肌をごしごしこすったりせず、そっと顔をタオルでつつみこむように水分をふきとります。

アンチエイジングのためには、このように正しく洗顔をするようにこころがけましょう。
毎日、しっかりとこのように洗顔することが、１年後のお肌をつくるのです。
いきなり効果が出るものではありませんが、だからといってやめずに、毎日コツコツと続けていくことが、若々しいお肌を保つ秘訣ですよ！

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